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Clases de pilates individuales, en pareja y grupales
El pilates es un sistema de entrenamiento que mejora la función corporal que combina ejercicios dinámicos con la respiración y la relajación.
En Vitruvio fisioterapia te invitamos a que pruebes una clase sin compromiso. Te realizaremos una valoración física previa y estarás preparado para ponerte en forma sin lesionarte y teniendo en cuenta todas tus dolencias y lesiones previas.
Nuestros equipo está especializado en Pilates terapéutico y te garantiza una atención personalizada con clases reducidas de un máximo de 5 personas.
Nuestro gimnasio está dotado de espacio y material para que la actividad se realice con comodidad y sea divertida.
El método Pilates es un ejercicio terapéutico muy completo. Mejora la movilidad articular, la fuerza muscular, la postura corporal, la coordinación y el equilibrio. Previene lesiones musculares, lesiones articulares, dolor de cuello y espalda y es una herramienta básica para readaptar a una zona que ha estado lesionada al ejercicio activo o vida deportiva.
Se trabaja todo el cuerpo y está destinado a todo tipo de público ya que se pueden adaptar todos los ejercicios.
En las clases se utilizan esterillas, pelotas de pilates, gomas, rulos, entre otros.
Anímate a probar!
Esperamos verte pronto por Vitruvio tu centro de Fisioterapia y salud integral.
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Registro sanitario 09C220299
Fisioterapeuta diplomada por la Universidad Alfonso X el Sabio en 2009.
Especializada en Fisioterapia Deportiva por la Universidad Complutense de Madrid.
Posee un Máster en Fisioterapia Respiratoria y Cardiaca por la Universidad Autónoma de Madrid y un Máster en Fisioterapia Manual y Osteopatía por la Universidad de Valladolid.Ha realizado diferentes cursos de técnicas de tratamiento y está en constante formación.
Durante estos 12 años en el campo de la fisioterapia y rehabilitación, ha desarrollado su actividad laboral en el Hospital Gemelli (Roma, Italia) y como colaboradora del Sacyl como fisioterapeuta domiciliaria.
Desde hace años lleva a cabo una labor como fisioterapeuta integral en diversos campos de la fisioterapia. Continua en la actualidad como propietaria, gerente y fisioterapeuta en la clínica Vitruvio Fisioterapia y Salud Integral.
Sofía Alzaga Molledo
Fisioterapeuta Graduada por la Universidad de Valladolid en enero de 2017.
En 2018 realizó un Máster en Terapia Manual y Osteopatía en la misma universidad a parte de formación en Pilates y ejercicio terapéutico.
Continuó su formación con las técnicas invasivas: Punción seca y Neuromodulación así cómo la Ecografía.
En los últimos años se ha especializado en la fisioterapia Uroginecológica. Realizó el Experto Universitario de Suelo Pélvico en Bilbao. Además se ha formado en electromiografía y ejercicio terapéutico específico.
En los siete años de trayectoria profesional ha trabajado siempre en clínicas privadas llevando a cabo el tratamiento integral de los pacientes con patologías traumatológicas, deportivas…y cómo labor específica la valoración y tratamiento de patologías uroginecologicas.
Además ha dirigido Pilates y ejercicio terapéutico tanto a nivel individual cómo en grupo.
Actualmente desempeña su labor cómo Fisioterapeuta en la clínica Vitruvio de Fisioterapia y Salud integral.